De nombreux hommes prennent très au sérieux la question de savoir comment augmenter la puissance à la maison. Cela est dû en grande partie au fait qu’ils sont gênés de poser de telles questions à des spécialistes. Par conséquent, ils tentent de renforcer la puissance des hommes à la maison en utilisant toutes les méthodes possibles. Il est vraiment possible d’atteindre votre objectif et d’améliorer votre puissance sans sortir de chez vous. Mais si un homme a de graves problèmes de santé, les méthodes domestiques ordinaires ne contribueront pas à les résoudre. Vous devrez subir un examen complet, identifier les causes des troubles et élaborer un plan de traitement individuel à domicile.
Mais si vous avez seulement besoin d’améliorer ou d’améliorer la fonction érectile, vous devriez alors vous concentrer sur la restauration de la puissance à la maison. Il existe un grand nombre de méthodes pour cela.
Méthodes pour influencer la puissance
Toutes les méthodes existantes pour augmenter la puissance à la maison peuvent être divisées en plusieurs catégories.
- Effets médicinaux sur la puissance. Vous pouvez restaurer la force masculine à l'aide de médicaments pharmaceutiques spéciaux. Ce produit fonctionne efficacement, mais a ses propres caractéristiques ;
- Médecine traditionnelle. Il existe un grand nombre de façons de guérir la dysfonction sexuelle à l'aide de remèdes populaires. Il s’agit d’une solution très populaire pour augmenter la puissance à la maison ;
- Exercice pour la puissance à la maison. Comment augmenter rapidement la puissance ou comment prolonger les rapports sexuels ? Il existe plusieurs exercices simples pour cela. Même sans prendre de médicaments, l'augmentation sera obtenue par de simples exercices de 10 à 20 minutes par jour ;
- Nutrition pour augmenter la puissance. Il existe une variété de produits qui restaurent, améliorent et renforcent la fonction sexuelle chez les hommes. Par conséquent, afin d'augmenter la puissance à la maison, vous devez faire attention à ce que vous mangez.
Nous allons maintenant parler plus spécifiquement de la façon d'augmenter la puissance à la maison, en utilisant certaines méthodes.
Médicaments
En règle générale, les hommes ne veulent pas s'engager dans des procédures complexes ou effectuer un traitement à long terme lorsque la puissance est menacée. Par conséquent, à leur avis, la meilleure solution serait de prendre des médicaments.
Il est important de comprendre qu’il existe des médicaments efficaces qui augmentent réellement les niveaux de testostérone, augmentent la libido et stimulent le flux sanguin normal vers le pénis. Mais il existe des produits pseudo-actifs, qui sont des compléments biologiques ordinaires. Il est difficile de dire comment traiter les problèmes d’érection avec de tels moyens.
Par conséquent, si vous décidez d'utiliser des produits pharmaceutiques pour restaurer la puissance masculine à la maison, choisissez ceux qui sont testés et fiables.
Il n'est pas recommandé de prendre un médicament censé augmenter la puissance sans consultation préalable. Le fait est que différents médicaments agissent d'une manière particulière, affectant certaines zones à problèmes, à cause desquelles l'érection peut être altérée. Il est donc important de connaître la cause du dysfonctionnement afin de sélectionner le remède approprié.
Le traitement à domicile avec de tels médicaments n'est pas efficace. Ils servent à stimuler la puissance et ont un résultat temporaire. La meilleure façon de restaurer la fonction érectile est d’avoir des relations sexuelles régulièrement. Pour ce faire, dans les premiers temps, vous pouvez effectivement prendre des médicaments, mais les abandonner progressivement jusqu'à ce qu'ils s'arrêtent complètement.
Exercice
Pour augmenter la puissance, il est conseillé à de nombreux hommes de faire de l'exercice régulièrement. De plus, les exercices les plus simples visant à augmenter la fonction érectile peuvent être effectués à la maison.
Vous pouvez regarder des vidéos visuelles sur la façon d'augmenter la force masculine grâce à des exercices physiques réguliers à la maison. La pratique a montré que plusieurs mouvements de base donnent de bons résultats.
- Marchez sur place. Il n’y a rien de difficile à marcher sur place à la maison. Mais en même temps, vous bénéficiez d’un traitement et de bienfaits pour tout le corps. Pour renforcer la fonction érectile, essayez de relever vos genoux le plus haut possible. 10 à 15 minutes de marche par jour aideront à restaurer la puissance ;
- Mouvements pelviens. Vous devez vous allonger sur le sol, plier les genoux et appuyer vos pieds sur le sol. Dans cette position, relevez votre bassin et abaissez-le. 5 à 10 minutes suffisent ;
- Asseyez-vous par terre ou même sur une chaise. Commencez à contracter vos muscles fessiers, créant l'effet de tenir un objet entre vos fesses. Chaque tension doit durer au moins 5 secondes ;
- Vélo à la maison. Un exercice très populaire et simple qui permet de développer ses muscles abdominaux. Dans le même temps, une telle éducation physique a un effet positif sur la force masculine. Littéralement 2 à 3 minutes de vélo par jour suffisent si vous effectuez constamment de telles procédures.
L'essence de l'exercice physique à la maison est de se débarrasser de la stagnation du sang qui se forme dans la prostate. C’est cela qui a un effet néfaste sur l’érection, vous empêchant de vous sentir pleinement prêt pour les relations sexuelles.
Médecine traditionnelle
Si vous avez des problèmes de puissance, comment améliorer la fonction érectile masculine à la maison ? Il existe de nombreuses recettes folkloriques pour cela.
Les produits les plus efficaces et éprouvés impliquent l'utilisation des composants d'origine végétale suivants :
- coriandre séchée;
- persil séché;
- Dubrovnik;
- herbe de catuaba (aphrodisiaque à base de plantes très efficace);
- aubépine;
- citronnelle;
- racine de gingembre;
- jus d'aloès
L’essence des recettes de médecine traditionnelle est de préparer à la maison des décoctions à base de ces herbes pour augmenter la puissance. La consommation régulière de telles boissons renforce non seulement, mais restaure également la force masculine. Beaucoup ont noté qu'après avoir utilisé de tels remèdes, l'érection était telle qu'elle n'avait jamais été de leur vie.
Cela n'est pas surprenant, puisque la plupart des connaissances acquises en médecine traditionnelle sont désormais utilisées dans la production de médicaments destinés à restaurer la fonction sexuelle masculine, à augmenter la libido et les niveaux de testostérone.
De plus, la plupart des recettes traditionnelles sont accessibles et sûres, contrairement aux médicaments. Mais avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin. N'oubliez pas les risques de réactions allergiques, d'intolérances individuelles et d'effets secondaires.
Nourriture
Les médecins recommandent de commencer le traitement de l’impuissance et de la dysfonction érectile par une révision de votre alimentation. La vie sexuelle et son niveau dépendent directement de ce qu'une personne mange.
En renonçant à la malbouffe, vous pouvez éviter les maladies, les complications et les troubles qui peuvent entraîner des relations sexuelles lentes, voire inexistantes. De plus, il existe un certain nombre d'aliments qui stimulent la production de testostérone, augmentent la libido, normalisent le désir sexuel et rendent les érections fermes et confiantes.
Par conséquent, à la question de savoir comment restaurer la puissance à la maison, la première réponse sera un changement de régime alimentaire. Comment augmenter la puissance simplement en mangeant judicieusement ? Pour ce faire, portez une attention particulière à certains produits utiles en termes de puissance. Vous devriez utiliser plus souvent :
- persil;
- fruit de mer;
- toutes sortes de noix;
- céleri;
- fruits secs (notamment figues et dattes) ;
- œufs;
- bananes;
- kaki;
- bœuf et son foie ;
- lapin;
- huile de poisson
Mais le soja et les haricots ne feront que supprimer l'activité de la testostérone. Par conséquent, contrairement à la croyance populaire, ils devraient être exclus du régime lors de la restauration de la puissance à la maison.
Augmenter et renforcer la puissance est une question importante pour tout homme. Dans le même temps, il existe un certain nombre de méthodes qui peuvent être facilement appliquées à la maison. Mais si les troubles de la puissance ont des causes plus graves, cela ne vaut pas la peine de les traiter à la maison. Consultez votre médecin.